Maagsparende maatregelen.

De strenge “maagdiëten” van vroeger zijn niet echt meer van toepassing. Over het algemeen geldt dat u datgene moet laten waarvan u merkt dat het voor u een uitlokkende factor van pijn of maaglast is.

Enkele tips:

• roken schaadt de kwaliteit van het maagslijmvlies
• dit geldt ook voor (te veel of te sterke) alcohol
• dit geldt zeker ook voor pijnstillers met aspirine (acetylsalicylzuur) en ontstekingsremmers (zogenaamde NSAI zoals diclofenac (Voltaren®), indometacine (Indocid®), ibuprofen (Nurofen®, Brufen®,…), enz. Spreek hierover met uw huisarts. Deze medicamenten kunnen maagontsteking en maagzweer uitlokken.
• vermijd te sterke koffie
• vermijd te pikant eten
• vermijd te vetrijk eten, te grote volumes, eet liever frekwent en kleine hoeveelheden
• vermijd stress!!!